在头发表面覆盖着的毛鳞片起着保护头发的作用。
因为一些类似于猛力地摩擦、热、阳光等的伤害，而导致毛鳞片翘起，对头发的伤害也会愈加严重。
倘若发现自己的头发开始变得毛糙，可以使用类似免冲洗精华素或梳顺剂等护理产品。

另外，头发的酸碱性也是决定发质是否健康的一大关键。
我们用pH值(0-14)来表示酸、碱性的强度。
一般的水为中性,pH=7.以此为基准，pH0-7为酸性，pH7-14为碱性。也就是说，pH值的数值越小酸性就越强，越大则碱性越强。

参考下图您可以了解到，pH4-6弱酸性是头发蛋白质最不容易受损伤的状态。保持弱酸性，对一个健康发质来说是非常重要的。
因此，在染发或烫发后，使用护发产品使头发返回到弱酸性是多么重要！

头发也是人身体的一部分，所以，为了保持健康美丽的秀发，最重要的是保证每天营养的摄取均衡。
对头发而言，最关键的营养素是就蛋白质了，除此之外，维生素矿物营养素也非常重要。